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1、北京国际铁人三项挑战赛作为国内知名铁人三项赛事，其规则遵循国际铁人三项联盟（ITU）及中国铁人三项运动协会的最新标准。以《2024北京国际铁人三项挑战赛竞赛规章》内容来看，比赛通常由游泳、自行车和跑步三个连续项目组成，全程距离为51.5公里（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里），半程距离则减半。参赛者需按顺序完成全部项目，中途不得更换项目顺序或跳过任何环节，否则将被取消成绩。
2、参赛资格与分组规则严格明确。赛事设精英组、年龄组、接力组等类别，精英组需满足ITU积分或国内排名要求，年龄组按每5岁为一个年龄段划分（如18-24岁、25-29岁等），接力组允许2-3人共同完成比赛。所有选手需提供健康证明，并购买赛事保险。此外，比赛强制要求佩戴头盔、计时芯片，游泳项目需佩戴安全浮球（公开水域），自行车需符合赛事技术检查标准。
3、比赛规则细节涵盖时间限制、犯规处罚等。全程比赛总时限通常为4小时，其中游泳限时1小时、自行车限时2.5小时、跑步限时1.5小时，超时者将被终止比赛。犯规行为包括 drafting（跟骑）、抄近道、未按规定路线骑行等，处罚方式从时间罚加（如5分钟、15分钟）到取消成绩不等。赛道沿途设裁判员和摄像头监控，确保公平竞赛。
4、赛事还特别强调安全与环保。游泳项目配备救生艇和医疗团队，自行车和跑步路段设补给站（提供水、能量胶等）。选手需遵守环保规定，禁止乱扔垃圾，违者可能被罚时。完赛者将获得奖牌和官方成绩证书，精英组及年龄组前三名另有奖金。规则可能因年度调整，建议参赛者赛前通过官网或赛事手册确认最新细则。
